Amal Clooney priznala je ranije kako svakog jutra konzumira neobičan doručak, a u pitanju je hladna juha od algi.
Odvjetnica Amal Clooney privlači pozornost gdje god dođe, ali ne samo zbog svog slavnog supruga Georgea.
Naime, u pitanju je njezina vitka linija i mladenački izgled kojega odvjetnica njeguje i s 46 godina.
Brojni se pitaju i što to jede Amal kako bi uvijek izgledala vitko, a ona je o najvažnijem obroku pričala za Vogue. Tada je priznala da svakog jutra konzumira pomalo neobičan doručak, a u pitanju je hladna juha od algi.
Iako može ne zvuči kao doručak na kojega su mnogi naviknuli, njegove dobrobiti su zapravo raznolike.
”Alge, na nutritivnoj ljestvici, imaju mnogo veću vrijednost nego što je njihova stvarna težina: bogate su jodom, željezom, kalcijem, kolagenom, aminokiselinama i vlaknima”, objasnila je za Vogue Karen Cummings–Palmer, trenerica za integrativno zdravlje i prehranu koja kreira programe za privatne klijente i velike korporacije.
Također, osim bogate nutritivne vrijednosti, redovita konzumacija algi utječe na bolju teksturu i elastičnost kože, bolju koncentraciju, uravnotežen rad štitnjače, rast kose, ali i na imunološki sustav.
Spomenuta trenerica otkrila je i na koji način se mogu konzumirati.
”Pokušajte dodati listiće algi u smoothie ili napraviti zdravu užinu tako što ćete utrljati listove algi s malo sezamovog ulja, posuti ih solju i peći ih u vrućoj pećnici nekoliko minuta”, objasnila je.
administrator
